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学生工作

信息管理学院组织收看“大学生情绪与情绪管理”线上心理健康主题讲座

为促进心理健康,提高同学们的情绪管理水平,增加思想政治教育的实效性,信息管理学院心理健康促进协会于127日晚组织全院师生观看大学生情绪与情绪管理心理健康主题讲座的线上视频。


本次活动由江西科技师范大学心理健康教育与咨询中心承办,北京师范大学张继明副教授主讲,主题为大学生情绪与情绪管理。张继明老师围绕什么是情绪,该如何理解自身的情绪,为什么会有情绪三个方面用风趣幽默的语言以及丰富的示例探讨了为什么要情绪管理,情绪产生的深层原因是什么,生理、环境与情绪之间的关系以及如何不受其他人情绪影响等内容。讲座中,张教授与同学们亲切互动,让同学们说出自己近期的苦恼和面临的压力。张教授有针对性地对同学们的问题进行了细致分析,并与同学们分享了建设性的应对建议。

张教授以专业而不失幽默的语言为同学们呈现了一堂精彩的心理健康课,帮助同学们解决了学习生活中遇到的情绪上的困扰。类似张教授这样的心理健康讲座是十分有必要的,大学生是社会的一个非常活跃的群体,他们有知识,有能力,同时又有着自己的想法。但是鉴于当代社会压力的不断增大,当代的大学生也有着繁多复杂的情绪及心理健康问题。

本次心理健康主题讲座对同学们的心理健康发展具有重要指导意义。相信同学们通过此次活动不仅能更好地学会情绪管理,而且能够更加良好地构建健康和谐的人际关系。

(文/黄坤   图/吴嘉玥)

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